Decontratturante
Massaggio decontratturante cos’è e a che cosa serve.
Il muscolo può diventare rigido da percepire la durezza delle contratture al tatto.
Il massaggio decontratturante, eseguito dal massaggiatore professionista,
è il modo efficace per sciogliere i muscoli e far sparire il dolore e la tensione.
E necessario ripetere il massaggio decontratturante più volte nel breve periodo per le contratture cronicizzate.
Consigliabile evitare esercizi fisici vigorosi e movimenti bruschi il giorno del trattamento.
E normale avere il dolore dopo il massaggio decontratturante. Si tratta di una reazione abbastanza comune, passeggera e, soprattutto, positiva. L’indolenziamento e’ indicazione che il muscolo sta ripristinando la sua funzione ottimale.
Le contratture possono essere causate dal sovraccarico dei muscoli, dalla postura scorretta, dai movimenti sbagliati improvvisi o prolungati eccessivamente.
Una settimana di riposo dall’attività fisica aiuta a guarire una contrattura muscolare lieve anche da sola.
Il massaggio decontratturante accelera il recupero delle contratture lieve.